ストレスが溜まらないままダイエットを続けることが出来ました
河内長野市在住 H様 45歳女性
G-REVOGYMさんに通うようになって驚いたことは
・食べるご飯の量が多いのに体重が減っていくこと
・「ダイエット＝辛い」のイメージだったのが、我慢するというストレスがないままダイエットができたこと。
・トレーニングが楽しいこと。
でした。
最初は食べるご飯の量が多いし、お菓子も食べていいと言うので不安でしたが、食べているのに痩せていくので、こんなことでいいんだと思ったことを覚えています。
ダイエットが成功したことよりも、お菓子を食べたいと思わなくなったことが何よりも衝撃的で、一番の収穫です。
お菓子を食べちゃいけないというストレスもないし、食べたくなった時は食べるから本当にストレスが溜まらないままダイエットを続けることが出来ましたし、
トレーニングはいつも汗だくになるほどキツイですが、トレーナーさんが本当に気さくな方でキツくて辛いのに笑いながらトレーニングができていたので、2ヶ月があっという間に感じました。
G-REVOGYMさんのおかげでダイエットは辛くないこと、トレーニングが楽しいことを知ることが出来ました。
これからはダイエットからボディメイクに切り替えてトレーニングを頑張ります。
これからも宜しくお願いします！
(河内長野市在住 H様 45歳女性 会社員 既婚)
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